牢记“六不”
不私自下水游泳;
不擅自与他人结伴游泳;
不在无家长或教师带领的情况下游泳;
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
不到不熟悉的水域游泳;
不盲目施救。
掌握“两会” 1.发现险情,会相互提醒、劝阻并报告 2.会基本的自护、自救方法 在水中可以采取的自救方法: ①首先不要害怕沉入水中,此时最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同时要睁开眼睛,观察周围情况。如果身体沉入水中,就让它沉,因水有浮力,沉到一定程度,没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。 ②一旦身体停止下沉并上浮时,落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。 ③当身体上浮时应冷静地采取头向后仰,面向上方的姿势,争取先将口鼻露出水面,一经露面,立即进行呼吸,同时大声呼救。 发生呛水时要保持冷静,应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上,以避免在呛咳时再次吸入水。
家长“四知道” 家长监护到位,是预防孩子溺水的最佳武器! ①监护孩子要做到“四知道” 知道孩子去哪里 知道孩子做什么 知道孩子和谁去 知道孩子何时回来 ②带孩子去正规游泳馆游泳 孩子若要游泳,应在家长带领下,去正规的游泳馆游泳。孩子游泳时,家长要全程照看。 ③与家中长辈做好沟通 孩子由家中老人看护的,要和老人做好沟通,保持联系畅通,有事及时打电话,掌握好孩子的动向。
溺水“施救方法”
①迅速救上岸:最好从背部将落水者头部托起,或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。 ②清除口鼻堵塞物:让溺水者头朝下,撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物。 ③倒出呼吸道内积水:救人者半跪,顶住溺水者的腹部,让溺水者头朝下,拍背。 ④人工呼吸:对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压。 ⑤吸氧:现场有医疗条件的,可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的,用手或针刺溺水者的人中等穴位。 ⑥脱下外套:如果溺水者身上穿着外套,要尽早脱下,湿漉漉的外套会带走身体热能,产生低温伤害。
关于溺水的谣言和真相 谣言① 溺水后都会瞎扑腾并大声呼救 真相是—— 真正的溺水是快速而无声的。溺水时,溺水者的手臂忙着划水,很难伸出水面;鼻子、嘴巴时浮时沉,想呼救也很难发出声音。 如果发现孩子在水中:身体半直立,头顶露在水面上,面部浸在水面下;不伸手呼叫,但也无挣扎。请务必提高警惕! 谣言② 会游泳、水性好就不会溺水 真相是—— 每年夏天都有游泳溺水身亡的事故发生,在溺亡者中也有会游泳、水性好的人。切勿以为会游泳就很安全。 谣言③ “倒挂控水法”能救溺水者 真相是—— 倒挂控出的水大部分是食道和胃中的水,而对于溺水者来说,最致命的是吸入肺部的水。 “倒挂控水法”不仅无法排出肺内的水,还可能把胃里的食物弄进气管,进一步增加阻塞呼吸道的风险。尤其是对于心脏骤停的溺水者而言,倒挂控水还会造成心肺复苏延误,增加死亡率。 谣言④ 有游泳圈就不会溺水 真相是—— 充气式塑料游泳圈并不是专业的漂浮装备! 当水流发生变化、未抓住游泳圈或者充气游泳圈漏气时,很可能酿成溺水事故。 谣言⑤ 只要获救,溺水者就安全了 真相是—— 当溺水者吸入过多的水就会引起呼吸并发症,进而引发继发性溺水或干溺水。此时,哪怕溺水者已经获救上岸,如果不及时跟进治疗,液体积聚仍会导致呼吸窘迫、脑损伤(脑缺氧)甚至心脏骤停。 谣言⑥ 只要水面平静下水就不会有危险 真相是—— 实际上,水底情况很复杂!特别是水库、池塘、河流等野外水域,暗流、暗礁、水草、沟壑等,每一项都可能对人造成生命危险。 谣言⑦ 只要会游泳就能下水救人 真相是—— 溺水者出于求生的本能可能会死死抓住任何东西。因缺乏救援经验,热心群众贸然下水救援反被拖入水中的惨剧时有发生。 非受过专业训练或者经验丰富者,切忌下水救人,应尽量使用长杆、漂浮物等工具实施救援。 谣言⑧ 手拉手就能救起溺水者 真相是—— 结成“人链”后,一旦有人因体力不支而打破“平衡”,就会让多人落水,导致群死事件。尤其是未成年人不具备直接救人的能力,切勿盲目施救。 谣言⑨ 溺水只发生在野外 真相是—— 只要有水的地方,就有可能发生溺水。游泳池、家里的浴缸和水池等,都是孩子溺水的“隐形杀手”。未成年人在水边玩耍时,应时刻处于大人的视线范围之内。 天气渐渐凉爽 无论是游泳还是其他水上娱乐活动 都要牢记安全第一! 以上这些预防溺水知识 一定要认真记心间~
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